Sobre mí
¡Hola! Mi nombre es Álvaro García, nacido en Ourense en 1998 y desde siempre he sido un apasionado de los deportes. He practicado: baloncesto, natación, defensa personal (Cinturón Negro 1 Dan), boxeo, jiu-jitsu brasileño, etc. En los últimos años mis entrenamientos han ido más enfocados a la hipertrofia y trabajo de fuerza en el gimnasio. Actualmente practico Crossfit.
Formación oficial
- Graduado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Santiago de Compostela (USC).
- Máster en Nutrición para la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de San Antonio de Murcia (UCAM).
-Antropometrista ISAK 1.
Formación complementaria
- Certificado en Nutrición Deportiva organizado por Francis Holway.
- Certificado en Nutrición Aplicada a Deportes específicos organizado por Francis Holway
- Certificado en Nutrición Deportiva Avanzada por Barça Innovation Hub.
Proyecto actual
Asesoría Nutricional
En la actualidad me dedico a la planificación nutricional para la consecución de objetivos basados en la composición corporal (pérdida de grasa y ganancia de masa muscular), mejora de rendimiento deportivo, preparación de competiciones y mejora de la salud. De este modo trabajo tanto con deportistas ya sean amateur, profesionales y de élite como con personas que realizan algún tipo de actividad física buscando salud y/o mejora de composición corporal.
Divulgación
Actualmente a través de Instagram me gusta compartir información referente a nutrición deportiva con el fin de clarificar algunos conceptos y compartir información que sea útil para la gente.
Colaborador semanal en el programa Estache Bo de la Televisión de Galicia.
Próximamente publicaré en el blog, de esta misma página web, artículos sobre temas más concretos en donde me pueda extender más en la explicación que en redes sociales.
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